长寿的人拥有的 40 个特征！

01
　　60 岁过后就不再过夫妻生活。
02
　　基因非常强大，有长寿基因。
03
　　长期运动，出门尽量靠步行。
04
　　心态特别乐观，不会有太重的心理负担。
05
　　不攀比生活，知足常乐。
06
　　婚姻很幸福美满，不会经常吵架。
07
　　不会暴脾气，也不会生闷气，非常的平和。
08
　　喜欢吃原汁原味的食物，不喜欢吃重口味的食物。
09
　　爱唱歌，爱给自己找乐子。
10
　　不挑食，什么都吃，营养均衡。
11
　　喜欢吃自己种的蔬菜，很少吃反季菜。
12
　　能控制自己的饭量，不会暴饮暴食，胡吃海塞。
13
　　从不熬夜，八九点准时睡觉。
14
　　从不做冒险的事，比较求稳。
15
　　喜欢笑，心态特乐观，遇到不开心的事也只是短暂的不开心。
16
　　不是特别讲究卫生，过得去就行了。
17
　　特别爱自己，一直对自己都特别的上心。
18
　　坚持每天午睡，累都打不动的作息习惯。
19
　　晚上坚持吃素，特别是五谷杂粮会吃得偏多。
20
　　从来不会因为好看冷着自己，热着自己，把健康放在第一位。
21
　　睡眠质量一直都很好，就连午休也能打鼾。
22
　　从年轻到晚年都没怎么干过重活，一直保养的挺好的。
23
　　心眼不会太小，不会总拿不开心的事惩罚自己。
24
　　有点没心没肺，与他无关的事从来不关心。
25
　　喜欢的人多说两句，不喜欢的人懒得搭理。
26
　　对儿女的事很看的开，儿孙自有儿孙福，不会操太多的心在儿女们身上。
27
　　每天有自己的事做，过得非常充实。
28
　　生活圈子很干净，没有尔虞我诈勾心斗角的人，人自然轻松很多。
29
　　喜欢出去旅游，开心自己很重要。
30
　　有时间就睡觉，睡的特别多，人也不显老。
31
　　不是有很大的追求，欲望少了压力也就小了。
32
　　凡事看得很开，不是自己的从来不强求，不惦记。
33
　　特别重视养生，不该吃的能忍，不该喝的绝不喝，非常能管住嘴。
34
　　从不带气睡觉，有什么不爽的事当天解决。
35
　　生活的环境很不错，有点与世隔绝的感觉，无欲无求最逍遥自在。
36
　　生病了从来不拖，及时上医院，从不把小病拖成大病。
37
　　早上起床第一件事：喝杯温水，这个习惯坚持了 N 多年。
38
　　每顿饭只吃七分饱，再好吃也不会放纵自己。
39
　　家庭氛围很好，没有吵闹声，生活过得有滋有味。
40
　　儿女们都很孝顺，从不让自己操心。

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