当女朋友开始练「瑜伽」
到底会发生什么「神奇」变化？
首先
瑜伽是来自印度的一种运动
它的最大特点是
通过折叠自己的身体
达到修身养心的效果
据说在距今 5000 多年前
古印度的瑜伽修行者
观察了各种动物的各种身体姿势
接着他们亲自进行模仿
这就是「瑜伽」
从此打开了新世界的大门
这种折叠身体的方法
也被称为瑜伽的「体位法」
瑜伽看起来运动量不大
其实特别累
你的女朋友锻炼 10 分钟
身体就会微微出汗
坚持锻炼 1 个月
她的身体就会健康很多
其次
你会发现
女朋友的脾气变得更好了
就拿瑜伽的下犬式来说吧
它需要把屁股高高翘起
把身子弯成一个三角形
下犬式非常累
只要坚持 10 天
相当于做了 60 天的平板支撑
整个过程中
你的女朋友会苦苦坚持
身体上非常酸爽
心灵上也会经受重大的磨难
她的脾气自然会变得更加平和
接着你会发现
女朋友的身材更好了
作为一个运动瑜伽的
「山式站位」是练腰和大腿的
能让小肚子变得平旧
「还原下犬式」
是练习屁屁的
会让女生变得更翘
「俯卧位」是练习小臂的
能让小臂变得更瘦
风家有里更加有力
这些动作都能雕刻
女生的身体
让女生的身材变得更好
另外
女朋友学习瑜伽
自然要经常穿瑜伽裤呀
它很贴身
能最大程度的展现
女生的身体
瑜伽裤没什么装饰
却往往能删繁就简
有一种很自然的魅力
它和丝袜的感觉
是完全不一样的
丝袜是极致装饰的产物
瑜伽裤却有着极致运动的属性
瑜伽裤是一种另类的潮品
会让你的女朋友更加时尚
最后
有些男生看到女朋友的身体
越来越柔软了
他们自己也想试试瑜伽
那就可以让女朋友
教你各种动作
两个人一起学习
更能增加你们的感情
你的女明友在练瑜伽吗？
- END -
