一吃饭就塞牙，竟然暗示了这种疾病？
实在是「无齿至极」！
现在有些人年纪轻轻的
就是个「无耻之徒」了
根据相关调查显示
20-39 岁的中青年
已经成为了种牙的主力军
这让我不禁好奇起来
是不是大家都不重视自己的牙齿呢？
要不，我们随机抓一名粉丝问一问
请问你是否有
「一吃饭就塞牙」的情况出现呢？
如果你经常有这种情况
那么一定要好好检查一下自己的
——牙龈
看看它是不是变少变小了？
牙龈向牙根退缩
导致根面暴露
牙齿看起来「变长」、牙缝增大
导致食物反复塞牙
这其实是一种病！
症状叫「牙龈萎缩」
这种病会导致
暴露的牙根变得敏感
根面磨损、龋损
正常情况下
牙龈和牙齿结合的顶点
距离牙槽骨顶点的垂直高度
始终保持着 2 毫米的
神奇距离
而我们表面所看到的牙龈萎缩
其实并不是牙龈变少了
而是牙槽骨退缩了
当牙槽骨萎缩
牙龈也会追随牙槽骨往下缩
从而暴露出更多的压根部
想要准确判断自己是否有牙龈萎缩
可以使用「牙髓外露自测法」
找一根牙签
在牙齿发红的根部碰一下
如果非常疼
那就是牙髓外露了
牙龈和牙槽骨
为什么会萎缩呢？
✘ 刷牙方式错误
牙刷毛过硬、刷牙太大力
总爱像「拉大锯」一样的横向刷牙
不仅会在牙齿表面留下一道道沟
还会磨损牙颈部的组织
时间久了就会导致牙龈萎缩
牙髓暴露、甚至有松动掉落的风险
除此以外
还可能是你有
↓
牙结石或牙周炎症
根据《中国居民口腔健康状况
第四次中国口腔健康流行病学调查报告》中的
数据显示：
15 岁的牙石检出率为 73.6%
35-44 岁牙结石检出率为 96.7%
牙结石是沉积在牙齿表面的
已经钙化的牙菌斑和牙垢
容易吸附细菌和赃物
还会压迫牙龈导致发炎出血
演变成严重的牙周病
长时间堆积会导致牙槽骨被腐蚀
牙龈就会向牙根方向萎缩
✘ 错误使用牙签
你是不是经常用牙签剔牙的时候
会导致牙龈出血
久而久之就会导致牙龈退缩
不用牙签
直接用手指抠的
（说的就是你）
也会造成牙龈萎缩
建议使用牙线剔牙
✘ 牙齿咬合习惯不好
比如有些人会习惯性的
用一侧的牙齿咀嚼
让另一侧的牙龈长期闲置
闲置的牙龈缺乏功能刺激
就会使得牙龈、牙槽骨吸收萎缩
✘ 牙列不齐或错位
还有一部分人的牙齿结构不太好
牙齿拥挤或缝隙大
食物就容易发生嵌塞
时间一长引起牙周炎和牙龈炎
就会导致牙髓萎缩
✘ 戴牙套不注意卫生
对于一部分正畸的人群
在矫正牙齿的过程中
如果不注意牙套的清洁
也会让牙菌斑沉积导致牙龈萎缩
同时，矫正过程中
需要向嘴唇方向移动牙齿
如果力量太大
牙槽骨也容易吸收
导致牙龈萎缩
✘ 假牙不合适
如果你已经戴上了假牙
固定活动假牙的挂钩设计不合理
也会刺激牙龈引发炎症
导致牙龈萎缩
烤瓷牙的边缘过长
长期压迫牙槽骨
牙龈也会随着牙槽骨萎缩
如果是肉眼看不到的
轻度牙龈萎缩
吃冷热食物不会刺激到牙齿
通常是不需要处理的
但如果看到明显的牙龈萎缩
比如牙齿变长了、牙缝变大了
牙龈变少了等等
并且已经对冷热刺激敏感
那就需要找到原因「对症下药」了
比如改变刷牙习惯
或者请医生治疗等
但如果发现的太晚
牙龈已经退缩的太多
那萎缩的牙龈就再也长不回去了
对于个别的牙龈萎缩情况
口腔医生可以用「膜龈手术」来解决
也就是一种牙龈美容术
将其他部位的牙龈组织取下来
移植到牙龈萎缩的地方
总之
好好刷牙防患于未然
才是牙齿最好的美容术
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