戒色后,身体发生变化的全过程曝光!(图)

冷知识专辑,趣味知识专辑



    事后一根烟
    赛过活神仙
    贤者模式下他竟百感交集

    他已经记不清
    上次不看「小电影」是什么时候了

    自从开始毫无节制的「看片」
    他就变得浮躁不安
    注意力时常无法集中


    甚至对周围的女生也失去了兴趣
    色字头上一把刀
    使他再也无法坚挺



    根据 2021 年的一项研究
    ED 与色情观看量显著相关

    超过 20% 的网络色情用户
    有一定程度的 ED
    很小就开始「看片」的用户
    ED 比例甚至可达 58%

    为了重振雄风
    他决定开始戒色

    第 1 天

    他信心满满自我感觉良好
    对戒色成功势在必得
    殊不知这只是
    开始戒色的新鲜感罢了

    没过多久心中的「小恶魔」
    便勾出无数「老师」
    诱惑他就范



    第 2-3 天

    他开始出现焦虑易怒
    无法入睡等戒断症状

    是的
    色情内容会使人上瘾
    甚至还能改变大脑结构


    根据 2017 年发表的一项研究
    对色情网站成瘾的人
    大脑的腹侧纹状体会发生物理变化




    腹侧纹状体
    主要负责在决策过程中权衡利弊
    其灰质以及与额叶神经连接的减少
    使人的意志力减弱
    倾向于选择短暂麻木的快感
    这种改变潜移默化、防不胜防

    研究显示
    网络色情最容易让人上瘾
    其次才是网络游戏


    第 4-7 天

    他如同落入地狱
    脑中的恶魔不断渴望着
    色情产生的多巴胺刺激
    对搞颜色的渴望犹如百爪挠心
    周遭的一切似乎
    都失去了原本的吸引力

    长时间看色情内容
    会使得多巴胺对大脑产生超常刺激
    让人觉得看色情片
    比真正的性行为更爽



    很多人因此失去
    对现实中异性的渴望
    而沉沦于「小电影」的刺激
    最终成为一个被阉割的个体

    大多数人会在此时忍无可忍
    重新投入色情片的怀抱

    据统计超过 80% 的男性
    都无法忍受戒色的痛苦最终失败

    但他,仍然在努力坚持

    第 14-17 天

    欲望的浪潮逐渐褪去
    这里是地域与人间的分水岭
    他浑浑噩噩游荡其中

    一方面当他不去想「搞颜色」时
    他似乎可以延迟满足
    更专注完成工作而不分心



    但如果接收到擦边球的信息
    还是会使他想起「小电影」
    心理虽然像过山车一样起伏

    但理智已经可以
    压制心中的欲望

    第 30 天

    终于幻象被破除
    他感觉如获新生
    发现一切都是虚妄

    现在的他
    注意力更加集中
    想法也愈发清晰了

    他对原本不感兴趣的事情
    重新提起了兴趣
    每天早上也变得更有精神了



    他开始反思
    当初为何会陷入色情的泥沼

    研究表明
    无聊、压力、焦虑等负面情绪
    会导致更多的色情内容消费


    但观看这些内容
    并不能解决真正的问题
    反而可能造成更严重的沉沦

    第 90 天

    所幸色情内容对大脑的改变
    并非永久
    大约只要 90 天
    大脑灰质就会逐渐恢复到
    原先的水平

    不过对他来说这仅仅是个开始
    荒废的学业、工作、感情
    依然等待着他去重建



    「小电影」对生理和心理的影响
    实实在在存在着
    如果不对心中的野兽进行控制
    任由欲望牵着我们的鼻子

    最终的结果
    是任何人都不想面对的

    - END -


    » 更多 戒色冷知识 身体冷知识