熬夜是怎么阻止一颗「小蝌蚪」长大成人的？！
大家好，我是
现在是凌晨 1 点半
我的主人特么还不睡觉
我知道，那个叫「熬夜」的杀手
又要过来祸害我了…
我和熬夜的恩怨
在我还没诞生的时候就开始了
01
在精子还不是精子的时候
熬夜就对它动手了！
睾酮就像
支撑精子生产车间运转的电源
由睾酮转化而来的雌二醇
是精子的保鲜剂
而熬夜会抑制睾酮的分泌
熬夜不仅让精子变少
还会让精子没有活力
有研究显示：
经常熬夜的人的精子数量
比睡眠正常的人少 29%
就算我躲过了熬夜的第一波暗杀
在发育过程中
熬夜也不会对我心慈手软
02
研究指出
熬夜会让精子畸形率显著增高
畸形形态表现最多的是
尾部过度卷曲
顶体脱落、小头等几种情形
大部分畸形精子
在前进过程中就会死翘翘
就算走到了卵子面前
也会大概率受精失败
当然，熬夜的追杀还没结束
在我蓄势待发、临门一脚时
熬夜也有可能给我当头一棒
03
连续一周每天睡眠少于 5 个小时
男性体内的睾酮水平
会明显下降 (降低 10%~15%)
睾酮水平下降
必定会导致勃起功能受损
也就是传说中的阳痿
蓄势待发的精子
也会因此失去与卵子见面的机会
也有少许精子
在熬夜的追杀中幸存了下来
成功与卵子会面
但这也不意味着就万事大吉了
04
精子终于和卵子妹妹结合
成为了一颗受精卵
熬夜导致的氧化应激
会破坏精子体内的 DNA
导致异常受精卵，被子宫驱逐
孕早期约有一半到三分之二的流产
与染色体多余或缺失有关
以上就是
熬夜杀死精子的全过程
为了守护我们的精子
今晚开始不熬夜打卡
今晚第一天
相信同学们都能做到！
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