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英国做过一项研究,让一群人吃早餐时,分别散步、看电视、朋友聊天,结果发现,边走边吃早餐的人事后会吃更多零食。
经常边走边吃,可能导致无意识摄入过多食物,增加体重。走路时分心进食还可能影响消化,导致食物堆积。