关灯睡觉利于减肥，是真的吗？！

没这回事！

流言属于对实验结果的误读。

夜晚的光照会影响小鼠的摄食习惯，导致体重增加。

这一研究结果或许能解释夜晚光照的增加和肥胖之间的关系，但是并未提及关灯睡觉能减肥的结论。

不管有没有用，把灯关了再说！